Angie on her first class at CFS.

Here’s how to take advantage of the Paleo Meal Delivery service:  Go to www.crosscuisines.org and create a login.  Then check out the tons of healthy entrees and snacks available.  Put your order in your cart and use PayPal or a credit card to pay.  Choose CrossFit Stamford as your delivery location and pick up your food on Mondays and/or Thursdays.  You can order a la carte or choose from several weekly meal plans.

Part I
5×5 Bench Press

Score is Total LBS lifted.

Brandon  6350
Wally      5425
Andrew   5200
T-Rich   5150
Ryan       5150
Seth         5125
Jenner    5125
Brian       4625
Torin       4625
Matt         4625
Kevin B    4625
Keith       4525
Justin     4475
Banc        4325
Liam        4175
Rick           4175
Crawfish 4175
Tim          4125
Stu            4050
Dave         4000
Tucker       3940
Benny        3925
Bruce         3925
Matt M     3925
Mike H    3925
John         3925
Kevin P    3875
Dylan      3825
Jeff           3725
Jason     3725
Timo      3625
Danny   3575
Bill          3525
Brian        3525
Jeremy     3475
Kevin M  3425
Martin    3375
Rigs         3375
Chris O  3375
Patrick   3360
Lou          3350
Marc R    3300
Hiten       3100
Matt G    3075
Bob H      3075
DT             3025
Juan        2650
JP              2480
James       2400
Robin       2375
Charlie     2320
Brenden  2300
Phil           2200
Larry         2175
Alan          2175
Donald     2125
Chris B     2020
Simon       1800

Amanda     3525
Meghan      2375
Marina      2265
Kelly C         2175
Grissel         2125
Mary Lou    2125
Nipar        2125
Lauren      2050
Lisa          1825
Katie          1700
Erica D       1625
Angie         1575
Jessica      1575
Abby           1500
Christina   1475
Erica W       1375
Kayla            1375
Kristin          1340
Beth             1290
Grace           1250
Christine    1250
Katherine   1225
Tracy G       1200
Alberta        1050
Anna             900
Rocio             900
Michelle     650

Part II
10min AMRAP
5 TTB
10 Pistols (5R + 5L)
5 Clapping Push-Ups